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刻み海苔、すりごま（白or黒）、青のり、桜えび、めんつゆ、砂糖中途半端に残っている乾物を使って、ご飯のお供にしてみました。お豆腐に乗せても○です。 ...
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茶がら（お茶にする前の乾燥時で）、白炒りゴマ、桜エビ、鰹節、ごま油、つゆの素美味しく『新茶』をいただいたあとの“茶がら”を捨てずに美味しい「ふりかけ」にリメイク ...
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大根葉、油揚げ、酒、2桜えび、鰹節、めんつゆ、煎り胡麻頂いたり、地場産だとついている大根葉。 ちゃんと美味しく食べれます！ おにぎりやふり ...
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生鮭切り身、粗塩、桜えび、白いりごま、黒いりごま、きざみのり、アオサ、鰹節、粒あられ塩漬け鮭で簡単に出来ます。少ししょっぱめですが、あっという間に無くなります
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かつおぶし、ごま、干ちりめんor桜エビ、醤油、酢、みりん、砂糖まぜるだけ
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いりこ、鰹節、桜エビ、あおさ、塩、砂糖素材の味を生かして、余計な味付けはなし！ さらに栄養満点なので、タンパク質が足りない ...
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干し桜えび(オキアミでもOK)、しらす干し、いりごま(あれば)、青のり(あれば)、鰹 ...混ぜるだけの栄養満点ふりかけ(^^♪
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セロリの葉っぱ、鰹節、オキアミ、オリーブ油、みりん、白だし、しょうゆ、白ゴマセロリの苦手な人でも、このふりかけは食べたいとリクエストされる一品
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ダイコンの葉、桜エビ、ごま油、★醤油、★酒、★砂糖簡単で栄養価の高い大根葉を使ったふりかけです。ご飯の上にかけてどうぞ。
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小松菜、しらす、桜海老、ごま油、ニンニクチューブ、醤油、胡麻ごま油とニンニク、醤油が美味しいです。ご飯の上にかけると美味しいですよ。また大根の葉 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
