シリア のレシピ
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1日分の食物繊維ブランシリアル、水＋卵、黒糖、シュガーカット0、セルロース、ココア、 ...覚え書き(´ω`) 2017/12/30レシピ変更。塩と油脂を無くしてチーズを入れま ...
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ナス、玉ねぎ、ベーコン、ホールトマト、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、パスタ、チキンコ ...イタリアンレストランで頂くシシリア風パスタをご自宅でも手軽に作れちゃいます！
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トマト（角切り）、パセリの葉、ミントの葉（生）、みかんなど柑橘、その他、玉ねぎ（粗み ...シリアでよく食べられるザクロですが、簡単に手に入らないので、みかんで代用しました。
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Yevo Hot Rice Cereal、パンケーキミックス、卵、牛乳、自家製ブルー ...43必須栄養素を含むYevoを使うことで足りない栄養素をバランス良く摂れます htt ...
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油、牛・豚の合い挽きミンチ、たまねぎ、ピーマン、なす、トマト缶(カット)、☆塩コショ ...つめたい野菜とアツアツのごはん、ミートソースの組み合わせが食欲をそそります。夏野菜が ...
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卵、シリアル、牛乳コーンフレークなどのシリアルを使ったパンケーキです。
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ざくろ、りんご、砂糖、レモン汁、乾燥ミント(生でも可)季節のフルーツを切って混ぜるだけの簡単サラダ。さっぱりしていて見栄えもいいので、ホー ...
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イワシ（正味）、タマネギ、レーズン、松の実、粉チーズ（パルメザン）、パン粉、卵、クレ ...レーズンのと松の実とチーズ入りの山河焼きで、青魚の苦手な子供にイワシを食べさせる。。 ...
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中身の入ったパン（あんパン・クリームパン・チョコパンなど）、シリアルザクザク食感が気に入って時々やっています。 栄養バランスも良いので、忙しい朝食などに ...
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茄子、ツナ缶、オリーブオイル、ホールトマト、ブイヨン（コンソメ）、鷹の爪（子どもが食 ...簡単に出来ちゃうので、よく食べる我が家の定番です☆
