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じゃがいも、人参、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、マッシュルーム、にんにく（みじん切り）、 ...野菜&シーフードたっぷりの具沢山カレー♪( ´▽｀)
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玉ねぎ、ナス、シーフードミックス、水、餅、カレールー、ご飯今日も一日お疲れ様です。 あと少し頑張りましょう！ ガッツリレシピ お財布おたすけレ ...
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カットトマト、玉ねぎ、ズッキーニ、ナス、オリーブオイル(又はサラダ油)、イカ、蒸しホ ...夏はカレー！野菜のとろみが出てトロトロ
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人参、ジャガイモ、玉葱、ナス、シメジ、エノキ、ピーマン、ゴーヤ、ホールトマト、シーフ ...スープカレーみたいにトロミの少ないカレーで素揚げした野菜が色も綺麗で食感も良いです。
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玉ねぎ、しいたけ、エリンギ、海老、イカ(冷凍ロール)、あさり、オリーブオイル、酒、砂 ...夏野菜をトッピングしたシーフードグラタンです！ バターやホワイトソースは使わず主に豆 ...
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ニンニク、オリーブオイル、玉ねぎ、ニンジン、野菜だし、ジャガイモ、白ワイン、えび、ホ ...すごく美味しくできたので紹介します。 白ワインと野菜出しがよかったのかなと思います。
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玉ねぎ、ニンニク、エビ、マッシュルーム、なす、ピーマン、赤パプリカ、カレーエビだけで美味しいし、簡単すぎ！
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冷凍シーフードミックス、玉ねぎ（荒みじん）、人参（いちょう切り）、しめじ（ほぐす）、 ...管理栄養士考案のレシピ。市販のルウを使わず、カレー粉と野菜を丁寧に炒めて作る美味しい ...
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パプリカ赤、パプリカ黄、カボチャ、ナス、ミニトマト、キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、オク ...1日分の野菜が1食で食べられるカレーを目指しました！緑黄色野菜120g、淡色野菜23 ...
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冷凍シーフードミックス、タマネギ、なす、マッシュルーム、にんにく（みじん切り）、白ワ ...カレーの壺とココナッツミルクで味付けたシーフード＋野菜のカレーです。甘く爽やかな辛さ ...
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