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キャベツ（今回はやや小さめの1/2玉弱でした）、もやし、山芋（今回買ったのは370g ...粉なしでヘルシーに食べたいなと思い作りました。キャベツの大量消費にもなります(^^) ...
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木綿豆腐、プチトマト、ピーマン、なす、白ネギ、焼き鳥缶詰、オリーブ、味噌、マヨネーズ ...ヘルシーなものを食べたくなって。
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豚もも薄切り、塩コショウ、玉ねぎ、人参、ナス、ピーマン、アスパラ、絹ごし豆腐、牛乳、 ...野菜ゴロゴロ！ヘルシーに豆腐でホワイトソース作ったけど豆腐感ない！！めんどくさい時に ...
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タマネギ、ニンニク、生姜、醤油、みりん、酒、鳥もも肉、片栗粉、サラダ油タレにつけた後、そのまま片栗粉をまぶさずに焼けば焼肉としても旨いです。ホットプレート ...
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キャベツ千切り、万能ネギ(青ネギ)、紅生姜、天かす、卵、小麦粉(薄力粉)、マヨネーズ ...カリカリ、モチモチの生地にしっかりお野菜！ ついでに安上がりでボリューミー(´ω｀) ...
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豚ひき肉、・もやし、・人参、・ほうれん草、・キムチ、鶏がらスープの素(ナムル）、ごま ...話題入り♪つくれぽ300人達成！人気検索1位になりました☆おこげもできてヘルシー！家 ...
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ご飯、ごま油、もやし、きゅうり、にんじん、じゃがいも、□しょうゆ、□酢、□砂糖、□ご ...1日に必要な野菜の1/3以上がとれてヘルシー！みんなで食べればもっとオイシイ！お好み ...
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鶏手羽元、☆たまねぎ、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆ゆず胡椒、☆ニンニクすりおろし野菜たっぷりヘルシーおいしー！オニオンドレッシングで更においしー！
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鮭(無塩)、キャベツ、もやし、玉ねぎ(中ぐらい)、キノコ類、ピーマン、人参、☆味噌( ...野菜と鮭を切って味付けをして、野菜の水分でホットプレートで蒸し焼きに。 簡単ヘルシー ...
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そば粉、豆乳(牛乳でも)、水、塩、ベーコン、卵、ピザ用チーズ、オリーブオイル意外に1枚でお腹いっぱいになる、そば粉のガレット。卵無しの生地でちょっぴりヘルシー☆
394万
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