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ルッコラ、茹でタコの足、オリーブオイル、塩コショウ、シーザードレッシング敬遠してた素材こそ新メニューのヒント！ ルッコラの香りにタコの歯ごたえ。まさに海と陸 ...
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ルッコラ、塩、コショウ、オリーブオイル、ラム切り落とし肉、玉ねぎ、にんにく、しょうが ...クミンとパプリカパウダーで炒めたラム肉とルッコラ、とろけるチーズをシュトゥルーデル生 ...
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ルッコラ、ごはん、卵、塩、オリーブオイル、にんにく、白胡麻、塩、コショウにんにくと一緒に炒めたルッコラ、白胡麻、炒り卵の混ぜごはんをおむすびにしました。彩り ...
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ルッコラ、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、塩、こしょうルッコラをペペロンチーノみたいに炒めました。ルッコラのほろ苦さと、独特のかおりがにん ...
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⚫︎海老(大きめ)、ニンニク、オリーブオイル、なたね油、ルッコラ、キクラゲ、鶏ガラ( ...海老とルッコラをカレーと鶏ガラで炒めました。 ルッコラの苦味が塩気とカレー味に合うの ...
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トマト、ルッコラ、ガーリック、オリーブオイル、粗挽き胡椒、塩♡5/29話題入り〜♡ルッコラは炒めても美味しい〜♡ビタミンCたっぷりで美肌効果♡
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ルッコラ、新玉ねぎ、生姜、すり胡麻、白だし、胡麻油付け合せにと思って作りました。
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ルッコラ、ほうれん草、ベーコンスライス、冷凍コーン、オリーブ油、砂糖、塩こしょうルッコラをたくさんいただいたので、ベーコンで炒めたらクセがなくなりワインにピッタリ。
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玉ねぎ、人参、ベビールッコラ（もしくは普通のルッコラ）、にんにく、ごま油(炒め用)、 ...野菜だけでもご飯が進む！簡単で美味しいです(*^^*)
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ルッコラ、にんにく、ハム、水煮ホワイトアスパラ、パセリ、ひまわりの種、かぼちゃの種、 ...炒めたハムとそのオイルをドレッシングにしてルッコラが盛り盛り食べられます。これだけで ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
