レンジ のレシピ
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白だし、水もしくは豆乳、胡麻油もしくはマヨネーズ、冷凍うどん、青のりや青さ、ごま火を使わず簡単にできるレンチンうどんです。
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豚バラ肉（薄切り）、豆腐（絹）、玉ネギ、大葉、☆水、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆白だし、 ...電子レンジで加熱するだけで超簡単な煮物ができあがり。豚バラ肉の旨味と玉ネギの甘味が豆 ...
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新玉ねぎ、オリーブオイル、チキンコンソメ、コショウ、もやし、岩塩新玉ねぎの季節です 簡単にレンチンして食べると美味しいので
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春雨、挽肉、鶏がらスープ、味噌、豆板醤、醤油、ごま油、炒り胡麻使うのはレンジだけなので、平日の忙しい時にパパっと作れます♪ガス代節約にも◎
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だしの素、かつおぶし、水、しょうゆ何でも使える高速レンチン出汁 なのに深みが。
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キャベツ、ピーマン、豚ひき肉(豚こまでも)、生姜、にんにく、甜麺醤、濃口しょうゆ、鶏 ...野菜が硬いの苦手な方におすすめのレンジ加熱後炒め合わせる甜麺醤炒めです。
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卵、白だし、砂糖レンジとタッパーで作れるだし巻き玉子風のものです 洗い物も材料も極限まで減らしました ...
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ニンニクの茎、マヨネーズ、七味加熱時間はたったの3分！ニンニクの茎を電子レンジで加熱すれば、あっという間においしい ...
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切り干し大根、人参、水、☆中華だし（顆粒）、☆砂糖、☆醤油、☆ごま油、白ゴマはりはり食感が楽しめる切り干し大根を使った副菜です。 レンジで簡単に一品作れます！
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合挽肉、☆人参、☆椎茸、☆大根の茎、☆かぶの葉と茎、☆生姜、◯刻みニンニク、◯塩、◯ ...ピーマンの肉詰め好きだけど油使いたくなくヘルシーに出来ないかとレンジで作ってみました ...
有名人のレシピ
とりささ身、おろししょうが、しょうゆ、砂糖、ごま油、キャベツ、長ねぎ、青じそ
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
