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アボカド、岩塩、ガーリックパウダー、オリーブオイル、醤油お好みで、アレンジ:スピルリ ...アボカドディップです。くり抜いて調味料混ぜるだけ、火を使わず作るのも簡単です。野菜ス ...
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アボガド(2センチ角)、乾燥わかめ(ざく切り)、レモン汁、A・・・ごま油、すり胡麻、 ...美容と健康に良いアボガド&若芽を使ったローフードサラダ。ごま油で、ちょっと中華風。
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アボカド、バナナ、メープルシロップ(お好みで蜂蜜でも)アボカドとバナナをメープルシロップで和えるだけでヘルシースイーツにもデザート系サラダ ...
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パスタ、◎アボカド、◎トマト、◎セロリ、◎パセリ、◎豆腐、◎わさび、◎しょうゆランチのパスタでも、たっぷり生野菜を!火を通さないので簡単。とろ〜りクリームが最高〜 ...
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生くるみ又は生アーモンド(8時間以上浸水)、デーツ(種は取ります)、ローカカオパウダ ...自然の甘みと優しい味が心まで穏やかにしてくれる身体にいいチョコレートケーキです。
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ズッキーニ、アボカド(熟れているもの)、シラントロ、にんにく、醤油、水、ライム(レモ ...パスタが切れていても大丈夫!暑い夏に火を使わなくて出来ちゃう、酵素たっぷり生きてるパ ...
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かぶ、★アボカド、★玉ねぎ、★ニンニク、★バジル、★オリーブオイル、★塩、★レモン汁 ...サラダもちょっと飽きた時、スパイシーなパスタ風サラダはいかが?
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大根、にんじん、水菜、アボガド、カラーピーマン赤、カラーピーマン黄、グリーンリーフ、 ...酵素がいっぱいのアボガド入り生春巻きです。
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アボカド、ホワイトマッシュルーム、紫タマネギ(アーリーレッド)、醤油(私は小麦なしの ...アボカド、紫タマネギ、ホワイトマッシュルームを漬け込むだけの簡単マリネです。サラダの ...
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ズッキーニ、生カシューナッツ、アボカド、みょうが、レモン果汁、野菜だし、玉ねぎ、ハー ...美味しくできたからメモ❤ みょうがの消費としてもおすすめ ローフードは、ベジビーオ ...