低カロリーうどん のレシピ
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卵、袋入りのおうどん出汁ストレート、お好きな具材スーパーに売っているストレートのおうどん出汁と卵が有れば直ぐに本格的な茶碗蒸しが簡単 ...
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こんにゃく麺、えのき、ニラ、ねぎ・小松菜など、卵、旨辛キムチ鍋キューブ、だしの素、水全部食べても約160Kcal!ヘルシーで濃厚で美味しくて大満足のレシピです。
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●ソイファイバー、●強力粉、●サイリウムオオバコ、水簡単&超低カロリーな自家製手打ちうどんです♪モチモチ,コシのあるうどんで革命的!本当 ...
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納豆、納豆のタレ、こんにゃく麺、キャベツ、もやし、麺つゆ、塩こしょう、ごまこんにゃく麺にはまっています。今回は納豆を加えてさらにヘルシーに!
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イエローカレーペースト 業務スーパー 19㌍、こんにゃく 7㌍、お好みの野菜 12㌍ ...おおよそ156kcal前後。お使いの食材などによって変わってくる場合がありますが参考 ...
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うどん、ハム、玉葱、豆乳、塩、粗びき黒胡椒、ガーリックパウダー、溶けるチーズ、卵(全 ...オイルなし☆カロリーカットにこだわりました でもちゃんとクリーミーで子供達も◎ カロ ...
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しらたき、舞茸、えのき、味付けめかぶ(トップバリュ)、生もずく(トップバリュ)、うど ...しらたきだけだと物足りない! めかぶともずくでトロ②スープ汁まで完食! お腹いっぱい ...
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☆だし汁、鶏肉(もも)、玉ねぎ、にんじん、えのき、春菊、卵、●砂糖、●醤油、●みりん ...親子丼だとご飯をついつい多めに食べてしまう…。うどんで作ったら、カロリーオフするんじ ...
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冷凍うどん、ナチュラルチーズ、ツナ缶、みそ、コチュジャン、料理酒、みりん、ごま油、小 ...ツナとチーズがマッチしたうどん!カロリーが少し高めですがクセになる味でとても美味しい ...
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うどん玉、豆乳、めんつゆ(3倍濃縮)、マヨネーズ、塩、卵黄、粉チーズ、ごま2016/4/30話題入りありがとう! いつものうどんに飽きたらいかが?トッピングを ...