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ほうれん草、◎かぼちゃ、◎水、◎だしの素、みそ、無調整豆乳豆乳のコクがおいしい!豆乳は分離しやすいので沸騰させないこと。 1人分49kcal
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春雨、挽肉、鶏がらスープ、味噌、豆板醤、醤油、ごま油、炒り胡麻使うのはレンジだけなので、平日の忙しい時にパパっと作れます♪ガス代節約にも◎
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鶏もも肉、椎茸、絹ごし豆腐、●水、●鶏ガラスープの素、●味噌、●焼肉タレ、●豆板醤、 ...これだけで満足!鍋感覚でいただけてご飯にも合うし最高ー♪
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白菜、にんじん、鶏挽肉、カニカマ、白ねぎの小口切り、味噌、生姜、コンソメ、胡椒、塩、 ...鶏団子のスープです。鶏団子は味噌を入れます。
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キャベツ 2枚分、人参 小1/3本、玉ねぎ ...残り野菜で豆乳スープはいかがでしょうか?
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じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、小松菜、■塩分、★味噌、★牛乳、★水お味噌で作るポタージュです。刻んだ小松菜をアクセントにしてみました。
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キャベツ、油揚げ(お好みで)、味噌、出汁(顆粒だしでも)まるでオニオングラタンスープみたいな、キャベツのみそ汁、野菜をたっぷり食べたい時に!
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長ネギ、人参、木綿豆腐、ごま油、キムチ、水、鶏ガラスープの素、シーフードミックス、酒 ...魚介とキムチの旨みがとても合ったボリューム満点で食べ応えあるスープになってます♪
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茄子、パプリカ、しめじ、小ネギ、甜麺醤、豆板醤、ごま油、オイスターソース、にんにくチ ...甜麺醤の甘い味噌の味が美味しい肉野菜炒めです。ご飯が進みます。
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ニラ、えのき茸、鶏挽き肉、生姜(みじん切り)、片栗粉、酒、ごま油(炒め用)、みそ、水 ...ごま油でみそを炒めるひと手間で 香ばしさプラス!うま味アップ!