和食 のレシピ
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油揚げ、卵、➊水、➊顆粒だし、➊酒、➊みりん、➊醤油、➊砂糖、➊めんつゆ、爪楊枝油揚げの中に卵を丸ごと割りか入れて、だし汁で煮込みます!だし汁がお揚げからじゅわっと ...
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白ネギ、わかめ(刺身用)、おろしにんにく(チューブ)、ごま油、水、茅乃舎鶏だし(ガラ ...簡単に作れるわかめスープ!和風にも中華にもあいます! (写真は卵入りです)
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のり、ごはん、ツナ、マヨネーズ、アジシオ小学生がひとりで作れるツナマヨおにぎりです♪
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タラ(生)、玉ねぎ、にんじん、しめじ(冷凍OK)、バター(またはマーガリン)、料理酒 ...低カロリー!タラをホイルで包んでフライパンで蒸し焼きに。ゆっくり作れるヘルシーメニュ ...
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タラ(生)、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草(ゆで)、しめじ(冷凍OK)、バター(マーガ ...子ども大好き!タラをホワイトソースで煮た、ほっこりレシピです。野菜も摂れておいしい一 ...
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豚肉、ごぼう、にんじん、大根、こんにゃく、ちくわ、長ネギ、豆腐、サラダ油、水、みりん ...炒めて煮込むだけ!母直伝の田舎風豚汁です。小学生が大好き♪さっそくおかわりしてくれま ...
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焼きそば麺(生)、水、乾燥昆布、煮干し、かつおぶし(個装パック)、卵、ほうれん草(ゆ ...業務スーパーの焼きそば麺(生)で作るチャーシュー麺です♪チャーシューも手作りでカロリ ...
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わかめ、水(わかめをもどす用)、ちくわ、きゅうり、しらす、☆しょうゆ、☆酢、☆さとうミネラル&カルシウム♪わかめときゅうりの酢の物です。はじめてさんでもわかりやすい詳細 ...
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豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、水、昆布(乾燥)、煮干し、サラダ油(またはごま油 ...100円の小さめ野菜を使った肉じゃがです!はじめてさん向けの詳細レシピです。レッツ・ ...
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カニ(丸蟹を使いました)、水、味噌、かつおだし、ネギ198円の小さいカニで作った味噌汁です。小学生がハサミの中の身を楽しんで取ってくれま ...