和食 のレシピ
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タラ（生）、玉ねぎ、にんじん、しめじ（冷凍OK）、バター（またはマーガリン）、料理酒 ...低カロリー！タラをホイルで包んでフライパンで蒸し焼きに。ゆっくり作れるヘルシーメニュ ...
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タラ（生）、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草（ゆで）、しめじ（冷凍OK）、バター（マーガ ...子ども大好き！タラをホワイトソースで煮た、ほっこりレシピです。野菜も摂れておいしい一 ...
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豚肉、ごぼう、にんじん、大根、こんにゃく、ちくわ、長ネギ、豆腐、サラダ油、水、みりん ...炒めて煮込むだけ！母直伝の田舎風豚汁です。小学生が大好き♪さっそくおかわりしてくれま ...
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焼きそば麺（生）、水、乾燥昆布、煮干し、かつおぶし（個装パック）、卵、ほうれん草（ゆ ...業務スーパーの焼きそば麺（生）で作るチャーシュー麺です♪チャーシューも手作りでカロリ ...
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わかめ、水（わかめをもどす用）、ちくわ、きゅうり、しらす、☆しょうゆ、☆酢、☆さとうミネラル&カルシウム♪わかめときゅうりの酢の物です。はじめてさんでもわかりやすい詳細 ...
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豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、水、昆布（乾燥）、煮干し、サラダ油（またはごま油 ...100円の小さめ野菜を使った肉じゃがです！はじめてさん向けの詳細レシピです。レッツ・ ...
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カニ（丸蟹を使いました）、水、味噌、かつおだし、ネギ198円の小さいカニで作った味噌汁です。小学生がハサミの中の身を楽しんで取ってくれま ...
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じゃがいも、バター（マーガリン）、アジシオ小さいメークインで作るじゃがバターです♪小学生に作ってもらいました♡
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ライスペーパー、ホワイトチョコ、バター、おからパウダークラフト紅茶『丸子』に合う焼き菓子はご存知ですか。渋みのないまろやかな紅茶には、ホワ ...
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和紅茶（丸子紅茶）、2分以上沸騰させた湯、ミルク海外生活で、素敵な紅茶に出会えました。クラフト紅茶との違いや飲み方を工夫するのが、今 ...
有名人のレシピ
和栗のペースト、シロップ、ラム酒、水
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監修：大黒谷寿恵
