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回鍋肉、高野豆腐、ニラと卵のお味噌汁、水菜・サラダ菜・トマト、茶碗蒸し栄養バランス良く食事を取ります。 野菜を沢山取り入れた食事。ヘルシーご飯です。 疲れ ...
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豚ロース、レタス、プチトマト、にんじん、卵、ほうれん草、木綿豆腐(絹はダメ)、油揚げ ...過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで夕食の献立を ...
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しらす、なめこのお味噌汁、蓮根・パプリカ、ベビーリーフ、苺、ポテト、豚肉ともやしの野 ...今日の夕飯は豚肉ともやしがメイン♫ヘルシーご飯で、体元気ご飯です。
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サバの味噌煮、さつまいもご飯、レタス、トマト、人参グラッセ、茶碗蒸し、大根のお味噌汁 ...あったかご飯。和食の晩ご飯。サバの味噌煮メインの夕飯です。旬の食材を味わいます。
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枝豆卵焼き、ポップコーンチキン、もやしナムル、スイカ、サラダ菜・きゅうり・トマトひと口唐揚げメインで夕飯の献立♬ササミを使ってヘルシー料理。 根菜、野菜、お肉、バラ ...
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冷奴、枝豆ペペロンチーノ、ささみフライ、梅干し、雑穀米、ひじき煮、コーンポタージュ野菜の高騰で、なかなか手に入らない野菜の代わりに、冷凍物や、乾物でバランス良く栄養を ...
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ホッケ、ハムとチーズの玉子焼き【卵】、豆腐とワカメのお味噌汁、蒟蒻の炒め煮、もやしの ...今日の晩ご飯は、ホッケがメインの和食ご飯♬ 夏の簡単あっさりご飯です。
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ささみフライドチキン、ラーメン、グレープフルーツ、柿、デザートミニラーメンと、ささみフライドチキンで今日の晩ごはんの献立♬
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きのこのバター炒め、とうもろこし、フルーツ、ベビーリーフ、春巻き、フライドポテト、納 ...春巻きメインの夕飯メニューです。揚げたて熱々カリカリをいただきましょうヽ(^o^)
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ヒレカツ【ヒレ肉ブロック】、グレープフルーツ、ベビーリーフ、トマト、ほうれん草と卵の ...揚げたて、カリカリヒレカツで、夕飯のおかず♪ 夕飯献立です。ヒレカツでヘルシーご飯( ...