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押麦、ごぼう、にんじん、ささげ、にぼし、干ししいたけ、しょうゆ、水麦炊（じょうす）は岩手県北の郷土料理です。 消化にもよく、野菜と食物繊維をふんだんに ...
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ネギ、たまねぎ、万能ネギ、鶏手羽元、バター、にんにく、白ワイン、水、押し麦(あれば) ...バターの香りと鶏の旨味がとても相性よく絶品です。残ったスープでシメに雑炊、うどん、ラ ...
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キャベツ、鶏ガラスープの素、お酒、こしょう、中華調味料の素創味シャンタンデラックスな ...本格的な中華雑炊を簡単で美味しくヘルシーにお腹いっぱいになれるレシピで、ビタミンミネ ...
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茹でた押し麦、卵、青ネギ、水、白だし、塩美味しく食べて 糖質を控えたダイエットするにはピッタリのメニューです男性でもお腹いっ ...
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鳥のひき肉、ネギ、きざみしょうが、茹でた押し麦、塩コショウ、炒めるときのごま油、鶏ガ ...鳥の旨味と生姜とネギの風味が ガツンと効いた ヘルシーだけど とってもパンチがあって ...
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なめこ味噌汁、炊いた白米もしくは茹でた押し麦類、差水、白だし、青ネギくだらないのにうまい飯 やりそうでやらない味噌汁にご飯類を入れての雑炊、特になめこの ...
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押し麦、鶏ささみ、白菜、水、鶏がらスープの素、溶き卵、三つ葉じっくりと加熱した鶏ささみから染み出たうまみと、ほどよい塩味が絶妙！あっさり味で心落 ...
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ニンニク(微塵切り)、生姜(微塵切り)、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル(炒め用)、 ...雑炊ダイエットをアレンジした 押麦のダイエットリゾット。大蒜と生姜と玉ねぎで身体を温 ...
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ニンニク(微塵切り)、生姜(微塵切り)、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル(炒め用)、 ...雑炊ダイエットをアレンジした 押麦のダイエットリゾット。大蒜と生姜と玉ねぎで身体を温 ...
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もち麦、押し麦、たけのこ水煮、ピーマン、大根、しょうが（冷凍したもの レシピID：3 ...もち麦押し麦入れて、これだけで食事。朝食、ランチに。スープでもOK。簡単、辛くておい ...
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