煮浸し のレシピ
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ナス、カボチャ、椎茸、オクラ、プチトマト、パプリカ、鶏肉、塩こしょう、酒、めんつゆめんつゆの量は適量でok。野菜が浸かる程度で途中裏返してつけてもok。お好みですし酢 ...
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小松菜、にんじん、薄揚げ、水、粉末のお出し、みりん、砂糖、薄口醤油、塩、卵簡単
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水菜、油揚げ、しめじ、しらす、わかめ、水、酒、砂糖、醤油栄養たっぷりの煮浸しです
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菜の花、トモエ 北海道ほたてだし、水、かつお節、塩茹でて、浸して簡単！ ほたての旨みと菜の花のほろ苦さが相性抜群です。
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茄子、昆布つゆ（ヤマサ3倍濃縮）、みりん、割烹白だし（ヤマキ）、黒酢（mizkanカ ...あっさりしているのでとても食べやすいよ！ 鰹節や白胡麻を入れてもいいかも！
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春キャベツ、薄切りベーコン、パセリ(乾燥)、【A】、水、コンソメ、塩、しょうゆ、粉チ ...笑顔会HP「フレイル予防レシピ」で掲載。やわらかい春キャベツを サッと煮るだけで作れ ...
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ほうれん草、油揚げ、水、本だし、醤油ほうれん草と油揚げのハーモニーが最高です
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青梗菜or 小松菜、☆醤油+白だし(割合はお好みで)、☆胡麻油、☆鶏ガラスープの素o ...レンジで簡単な青梗菜(小松菜)の煮浸しです。お好みで お酢などをチョイ足ししてナムル ...
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油揚げ（刻んで冷凍していました）、小松菜、だしの素、白だし、醤油、酒、みりん、砂糖小松菜をご近所の農家さんからいただいたので、油揚げを冷凍していたのを思い出して作りま ...
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小松菜、油揚げ 角、生椎茸、カツオダシ、醤油、みりん、酒、砂糖小鉢に箸休めとしてあると嬉しい1品だと思います♡
有名人のレシピ
小松菜、油揚げ、だし、しょうゆ、塩
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：ダイエットコーチ EICO
