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きゅうり、塩(塩もみ用)、生わかめ(乾燥わかめでも可)、カニカマ、砂糖、酢、醤油、白 ...チャチャッと献立の1品に♥
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生わかめ(乾燥の場合は下記にて)、きゅうり・かにかま、○酢・ごま油・砂糖、○創味シャ ...ワカメの酢の物みたいですが､創味シャンタンを加えて簡単なナムル風にしました。 とっ ...
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生わかめ(乾燥わかめでも)、舞茸、長ネギ、カニカマ、水、ダシダ(スティックタイプ)、 ...あっさりスープなので何にでも合いますよー！
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生わかめ、えのき、かにかま(あれば)、☆酢、☆薄口醤油、☆砂糖、☆柚子胡椒話題入り感謝❤わかめとエノキの食物繊維コンビで柚子胡椒風味の酢の物に♬爽やかな香りで ...
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キャベツ、ツナ缶水煮、鶏ガラ顆粒、胡麻油、水煮缶汁と水、えごまパウダー、生わかめ、カ ...無限キャベツにプラスアレンジしただけ。お腹いっぱいになります。
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きゅうり、塩、玉ねぎ、生わかめ、カニ風味かまぼこ、しょうが、酢、砂糖、めんつゆ(2倍 ...ビタミンたっぷり夏バテ予防におすすめ
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きゅうり、生わかめ、しょうが（なくてもOK）、☆酢、☆砂糖、☆塩、☆の代わりにすし酢 ...生わかめを使えばすぐできます☆ しょうがが大好きです。
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生わかめ、日水海からのサラダ（かにかま）、餃子のたれ冷蔵庫に残っている餃子のたれを使って カニかまと生わかめをいただきます。
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塩蔵わかめ、（戻して又は生わかめ）、きゅうり、カニかま、塩、●米酢、●砂糖、●醤油、 ...生わかめをたっぷりと加え、旨味がしっかり分かる様、酢と砂糖で優しい味を付けます。
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レタス、生わかめ、はんぺん、卵、オリーヴオイルまたは胡麻油カニカマの代わりにはんぺんを入れて、レタスの卵炒めを作りました。
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
