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白菜、めんつゆ、薄口醤油、レモン汁、オリーブオイル、かつお節レモンで減塩! 22kcal たんぱく質0.9g 塩分0.5g
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白菜、塩、刻み昆布、甘酢、醤油、白だし白菜を塩もみするとカサが減ります。あとはおうちにある調味料で漬けるだけでおいしい浅漬 ...
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白菜、■ツナ缶(汁気切る)、■かつお節、■白いりごま、■ポン酢しょうゆ市内産の白菜を使用しました。白菜をモリモリ食べられる一品です!減塩になるよう工夫して ...
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豚ひき肉、人参、白菜の芯(残り物)、白菜、a.塩、こしょう、a.酒、a.片栗粉、B. ...白菜で和風で作ってみました♪ スープ代わりにもなってさっぱりで満足な一品♪ しなっと ...
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白菜、生わかめ、ふのり、オリーブオイル、酢、塩、こしょうさっぱりしていてシンプルな味付けが後をひく美味しさです。
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白菜、りんご、◎マヨネーズ、◎無糖ヨーグルト、◎ニンニクチューブ、◎粉チーズ、◎すり ...白菜とりんごのさっぱり野菜にすりごま入りのシーザードレッシングをかけたサラダです☆ご ...
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鶏胸肉、白菜、マヨネーズ、めんつゆ(2倍濃縮)、すりごま、お酢、鰹節、しょうがすりお ...白菜と鶏胸肉で生姜風味の簡単マヨサラダ☆レンジでも胸肉しっとり!生姜の香りでさっぱり ...
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白菜、にんにく、ごま油、お水、白だし、揚げ玉(お好みの量で)、めんつゆささっと簡単に夕食のおかずを作りたい時に楽々1品! 揚げ玉とごま油でさっぱりしすぎな ...
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ハクサイ、鶏ささ身、ユズの搾り汁、片栗粉(A)、みじん切りしたユズの皮(A)、塩(A ...【JAあいち豊田料理教室】 ユズの香りでさっぱり もう1品ほしいときに
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鮭、ぶなしめじ、人参、春菊、白菜、豆腐(できれば絹ごし)、はまぐり、マロニー(乾燥) ...お鍋でほこほこ温まりたいときに