磯つぶ のレシピ

磯ツブ（オオコシダカガンガラ等）の味噌汁です!(^^)!

磯ツブ（コシダカガンガラ等）はシンプルに塩茹でが一番!(^^)!

磯ツブ（エゾバイ）の白ワイン蒸しです!(^^)!

活磯ツブ（エゾバイ）の塩茹でです!(^^)!