血糖値 のレシピ
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＜BONIQする材料＞、ホッケ干物、《調味料》、三温糖、コチュジャン、酒、しょうゆ、 ...ホッケのピリ辛コチュジャン風味と、ペペロンチーノ風。低温調理ならではのふわふわ食感と ...
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オクラ、茹でたもち麦、納豆、醤油かめんつゆ（なくても可）血糖値を上げにくいワンプレート。冷凍オクラや茹でて冷凍しておいたもち麦を活用すれば、 ...
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◆米粉【有機栽培】、◆卵（黄身のみ）Mサイズ、◆四つ葉バター（無塩）、◆ココナッツシ ...食べたい、でも血糖値で引っかかる、気になる家族の為に♡
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菊芋、人参、こんにゃく、鶏肉（もも）、鷹の爪、本つゆ（液体）、本だし（粉）、ごま油（ ...菊芋は血糖値改善によく、余り物で簡単に作れ、お弁当やお酒のあてになるような味付けにし ...
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水、豆腐、白菜、小松菜、椎茸、鮭の切り身、カツオだしの素、薄口醤油血糖値の上昇を防ぐスープです。
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にんじん、きゅうり、菊芋、ゴマ便秘解消に効果バツグン！ 急な血糖値の上昇を防いでくれる 菊芋の入った細切りサラダで ...
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舞茸、塩昆布、ニンニクチューブ、生姜チューブ、オリーブオイル、酢糖尿病と言われた主人の数値がいつもいいのは、この舞茸のおかげかな？と思っています。 ...
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米粉、ベーキングパウダー、マービー（粉末）、たまご、牛乳、植物油、バニラオイルマービーはでんぷんから作られた甘味料。カロリーはお砂糖に比べて半分。血糖値を気にする ...
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重曹クエン酸水、りんご酢、ベーキングソーダネットでとても健康になると見つけ、アレンジしました！血糖値の高い方や甘いものが好きな ...
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小麦粉、きび糖、マーガリン orバター、食パン（デニッシュ系がオススメ）朝から甘くて幸せ、フワワ〜な 気分になります！
