血糖値 のレシピ
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乾燥ひじき、玉ねぎ 小、枝豆（ライ豆・レンズ豆・グリーンピース・豆腐でもOK）、出汁 ...ひじきに含まれる食物繊維には、食後の血糖値の上昇を抑制させます。血糖値スパイクを防ぐ ...
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ロメインレタス、卵、塩こしょう、油、オイスターソース、豆板醤レタス・卵は合わせて滋陰清熱作用があり、血糖値が高い方におすすめ♪特に、尿が濃く、糖 ...
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油揚げ、椎茸、出汁入り味噌、一味か七味糖質は確かに美味しいでも血糖値が 気になるので
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豆腐、苦瓜、白菜、人参、ある野菜何でも、ぽん酢血糖値が気になる時に。
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乾燥大豆、乾燥小豆、全粒粉パスタ、水得意のミルサー調理です。 手間ですが味わいがあってとても美味しいです。
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エリンギ、舞茸、人参、醤油、みりん、砂糖、☆胡麻油、☆赤唐辛子の輪切り、☆炒りごますごく美味しいので 朝ごはんのお供やお弁当のおかずにどうぞ♬ 血糖値部門で人気検索 ...
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赤玉ねぎ（玉葱でもokey）、かんたん酢2023.11.5血糖値の人気検索で8位になりました♡納豆にも、しらす、サラダや唐揚 ...
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おからパウダー、ラカントなどの血糖値をあげない甘味料、卵、mctオイルor溶かしバタ ...低糖質ダイエットに安心おやつ！ 一気にブレンダーで簡単！もちろん無くても出来ます。 ...
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新玉ねぎ、レモン、はちみつ、塩、オリーブオイルどんな料理にも合わせやすい、新玉ねぎのマリネです。今回は唐揚げにトッピング。見た目も ...
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玉ねぎ2個、りんご酢、白砂糖、あれば月桂樹の葉(ローリエ)ダイエット中に必ず食べる一品は酢玉ねぎがオススメです！食前に大さじ2~3杯食べると血 ...
