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干し椎茸、ぬるま湯、人参、ピーマン、玉ねぎ、筍の水煮、豚肉ブロック(肩ロースorもも ...豚肉以外揚げないでヘルシーに仕上げます♪ 洗い物も少な目で手間を省きました。
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豚こま、しおこしょう、サラダ油、人参、玉ねぎ、ピーマン、小松菜、Aケチャップ、A酢、 ...とにかく簡単！豚肉に甘酢あんがしっかり絡んでメリハリのある味！シャキシャキ野菜が美味 ...
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●鶏もも肉（唐揚げ用）、●塩・胡椒・生姜チューブ、片栗粉、人参（中）、玉ねぎ（中）、 ...鶏もも肉で作る、酢豚風の煮物です。さっぱりとして食べやすいです。調味料も少なめなので ...
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豚肉ヒレ肉、玉ねぎ(中)、ピーマン、にんじん、パイナップル(無くても良い)、カット干 ...大家族用の酢豚。豚肉、野菜をそれぞれ炒めボールに取り分け、沸騰した甘酢餡にブレンドし ...
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鰤切り身（一口大に切る）、◎酒、しょうゆ、◎生姜すりおろし、◎にんにくすりおろし、玉 ...少ない鰤でも大満足の主役級かさまし節約でヘルシーなお酢おかずです♪ 麺つゆ＋お砂糖＋ ...
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豚バラ薄切り肉、なす、片栗粉、塩・こしょう、【A】水、【A】酢、【A】砂糖・ケチャッ ...たっぷり餡が絡んだ大人も子供も大満足の一品☆ くるくる巻いたやわらか豚ボール♡ 少な ...
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CO・OP国産若鶏のチキンナゲット、パプリカ(赤・黄)、玉ねぎ、にんじん、サラダ油、 ...チキンナゲットを酢豚風に調理。甘酢あんとチキンナゲットの相性がよく、お子様も喜ぶ一品 ...
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豚こま切れ、おろしショウガ、塩、パン粉、サラダ油、ケチャップ、酢、砂糖、片栗粉、水揚げずに焼くだけ！お肉は柔らかく、そのフライパンでそのまま甘酢あんを作ってからめます ...
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鶏肉or豚肉(鶏はむね､ももどちらでもOK!豚肉も好きな部位で)、塩こしょう、油(ご ...一見難しそうな中華メニューですが計量さえすればおいしく仕上がります⟡.·*. 揚げな ...
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（肉団子用）冷凍枝豆、（肉団子用）豚ひき肉、（肉団子用）長葱、（肉団子用）卵、（肉団 ...酢豚好きにも肉団子好きにも大好評、肉団子の酢豚！枝豆入りの肉団子で作ります。こってり ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
