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鶏むね肉、味噌、プレーンヨーグルト、にんにく（すりおろし）、オリーブオイルつけて焼くだけで超簡単！まろやかな味噌の味わいが◎ 味噌＆ヨーグルトの効果で、パサつ ...
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鶏もも肉、プレーンヨーグルト、☆たまねぎ、☆れんこん、☆人参、☆おろししょうが、☆お ...カレーのターメリックに含まれるクルクミンというポリフェノールには、免疫細胞を活性化す ...
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鶏もも肉、ヨーグルト、味噌（写真は赤）、みりん、にんにくチューブ(好みで)すごく柔らかく仕上がります！ 見た目ほど味は濃くないけど、ご飯が進みます。
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鶏もも肉、ヨーグルト、味噌、おろしにんにく、塩、こしょう、キャベツ、ぶなしめじ、ピー ...<1人分＞ 230kcal 蛋白質26.2g 脂質14.6g 塩分1.6ｇ 手軽に ...
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ささみ、★ヨーグルト、★みそ、★みりん、★にんにく、お好みでゆずの皮や果汁・唐辛子・ ...まつもと内科 糖尿病レシピ 淡泊な肉もヨーグルトに漬けることでまろやかしっとりと焼 ...
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鶏手羽中、(A)オイスターソース、(Ａ)みりん、(Ａ)酒、(Ａ)水、サラダ油、(Ｂ) ...カリっと焼いても良し、水を足して煮込んでも良しのレシピ。味噌とヨーグルトのソースは野 ...
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鶏もも肉（皮なし）、Ａ プレーンヨーグルト（無糖）、Ａ みそ、Ａ にんにく（すりおろ ...フライパン一つで焼き野菜とメイン料理を一度に作れます。季節の野菜を一緒に焼いて添えま ...
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鶏もも肉（大）、●赤だし味噌、●ヨーグルト（無糖）、●はちみつヨーグルト味噌は万能！漬けて焼くだけで、かたくなりがちなチキンもしっとり焼きあがりま ...
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大根、鶏肉（もも肉使用）、水、出汁昆布、白味噌、ヨーグルト（プレーン）、醤油、酒粕、 ...味噌とヨーグルトを使った濃厚な旨味の煮物！ 意外ですが、合うんです！発酵食品は最高で ...
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鶏もも肉、ミニトマト、サラダ油、ヨーグルト、はちみつ、水、だし香る鮮度みそ あわせ焼いたトマトがジューシー! みそドレッシングで仕上げた照り良いお肉が食欲をそそります ...
有名人のレシピ
鶏むね肉、プレーンヨーグルト、みそ、しょうがのすりおろし、クレソン
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
