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#朝たんレシピ
2024年5月22日
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島子☆
みかかめさん山わさびトーストと♪こちらのトーストも山わさびをすりおろしてマヨと和えたよ♫蛋白質が摂れきゅうりの食感も美味しい〜♡
#サラダチキンで作る #トーストの世界 #サラダチキンとキュウリの朝たんトースト #朝たんレシピ #たん活 #タンパク質不足にも #きゅうりの食感がいい #トーストバリエーション #リピ必至♡ #有難う有難う有難う〜♡
サラダチキンとキュウリの朝たんトースト
2024年3月14日
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ペキのリリー
朝から美味しくって幸せ♡ホットサンドでキュウリシャキシャキでワサマヨチキン美味しく頂きました♪レシピありがとうございます！
#朝たんレシピ #サラダチキンでヘルシーに
サラダチキンとキュウリの朝たんトースト
2024年2月6日
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ちゃかぴまま
食べてみたい魚ソーがあり朝食に活用です。片栗粉を絡める事でタレが絡みやすく甘酸っぱいタレも私好みの味でした。朝たんに🤗お手軽美味
#魚ソー活用 #お弁当にも #あと一品にも #朝たんレシピ #タンパク質強化メニュー #チーズ用ナイフでカットしましたシマシマです🤗 #ご馳走さまでした😊
魚肉ソーセージの甘辛炒め
2023年11月11日
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ちゃかぴまま
ひさ子さ〜ん🤗お弁当じゃないけど朝食に頂きました。スライスチーズ活用です。チーズとろとろ〜最強な組み合わせ😋Ｗでタンパク質摂取
#お弁当に卵焼きのチーズ焼き #卵で簡単一品 #チーズ好き #とろーりチーズ #簡単ご馳走 #朝食にも #朝たんレシピ #ランチにも #夜飯の一品にも
お弁当に卵焼きのチーズ巻き
2023年10月23日
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しゅい6
ちゃかぴままさ〜ん✨お気に入りの此方今回はたっぷり作😆茗荷いいアクセントなり美味しそう💕モリ②ポリ②朝タン万歳💕週明け活力朝食に
#胡瓜であと一品 #ささみでヘルシー #タンパク質たっぷり #朝たんレシピ #怠い週明けいいスタート切れました
きゅうりとササミの柚子胡椒和え【改訂】
2023年8月12日
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runa10
茹でて冷凍していた胸肉がありすぐに完成😊ピーマン入り🫑です♬チャーハン好き息子朝食にバランス良く助かりました！朝たんシリーズ感謝
#朝たんレシピ #鶏むね肉と卵マシマシチャーハン #チャーハン時短、美味しい #バランス良い #ひとくちコンロで満足 #フライパンひとつ #あっさりヘルシー #リピ決💕
朝たん☆鶏むね肉と卵マシマシチャーハン
2023年6月1日
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ぱふ♪
今回は初めから納豆プラスでめちゃ嬉しい✨ヘルシーで朝たん！嬉しい栄養がいっぱいヽ(=´▽`=)ﾉ有難うございまーす⋆⸜♡⸝⋆
#朝たんレシピ #栄養バランス良し #ヘルシーで美味♡ #彩りもきれい #食物繊維たっぷり #癒やされる💕😌
卵かけサラダチキン(TKSC)ダイエット