卵かけサラダチキン(TKSC)ダイエット
あーこ姐
作り方
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1
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サラダチキンを食べやすい大きさにほぐしてお茶碗に盛る。真ん中にくぼみを作って卵をポトン♪
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2
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味の素と醤油をかける。お好みでネギやゴマ、大葉等をトッピング。出来上がり～ん♪
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3
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食べてる途中で納豆も仲間に入れました。たんぱく質アップ！！
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4
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2022/01/27
話題入りしました～♪
作ってくださった皆様ありがとうございました(*^^*)
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コツ・ポイント
卵かけご飯じゃなくて卵かけサラダチキンなので、ご飯の代わりにサラダチキンです(*^^*)たんぱく質たっぷり、確かな満足感☆筋肉フード、ダイエットに♪
このレシピの生い立ち
美味しい卵を頂いてTKGを食べたかったけど、暴飲暴食が続いていたのでサラダチキンに卵を乗せて食べました。美味しかったしダイエットに良さそうなのでレシピアップしました(*^^*)
あーこ姐
