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大トロ級に旨い！ねぎとろの作り方
混ぜるだけなので誰でも作れます
ねぎとろにめんつゆ？と思うかもしれませんが一度お試し
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材料：
マグロたたき、長ネギ、かいわれ大根、大葉、卵黄、かつお節、めんつゆ（濃縮タイプ）、い
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ネギどっさり豚のポン酢柚子胡椒炒め
ネギたっっぷり！
ポン酢でさっぱり！
柚子胡椒でピリッと！！
おつまみに是非^ ^
材料：
豚薄切り(お好きな部位で、もやし、青ネギ、塩コショウ、ごま油、柚子胡椒、ポン酢、ニン
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ねぎベーコンの卵焼き
材料：
卵、ベーコン、万能ねぎ、サラダ油、大根おろし、ねりがらし、しょうゆ、 だし、 しょう
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
