レンジだけで!焼きうどんの画像

Description

ゆでうどんと調味料、具材をボウルに入れてレンジ加熱し、混ぜるだけ!ごま油の香りと紅しょうがが味のアクセントに。

材料 (1人分)

「えびとひじきのふんわり揚げ」
3個
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ1
ごま油
大さじ1
削りがつお
1袋(2g)

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、味の素冷凍食品の「えびとひじきのふんわり揚げ」を使います。

  2. 2

    耐熱皿または耐熱ボウルにうどんを入れ、めんつゆとごま油を回しかける。

  3. 3

    <2>の上に「えびとひじきのふんわり揚げ」、筋を取って斜め半分に切ったスナップえんどうをおく。

  4. 4

    <3>にラップをふんわりかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、削りがつおをふりかけて全体を混ぜ合わせる。

  5. 5

    弁当箱にひと口ずつ巻きながら盛りつけ、紅しょうがをトッピングする。

コツ・ポイント

調味料をまぶしてからレンジ加熱すると、うどんに味がしっかりしみ込みます。パスタをフォークで巻くようにひと口ずつ巻いて詰めるのがお弁当のコツ!冷めてもひとかたまりにならず、食べやすいです。

このレシピの生い立ち

レンジ調理だけでできる!ワザアリ弁当を知りたい!という声に応えたレシピ。調味料や具材もいっぺんに加熱できるからラクチン♪「えびとひじきのふんわり揚げ」がうどんに絡んでコクうまです!
レシピID : 3673758 公開日 : 16/03/21 更新日 : 16/03/21

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