りんご、バナナ、キャベツのスムージー

りんご、バナナ、キャベツのスムージーの画像

Description

オメガ3が嬉しい「日清アマニ油」を加えて、おいしく、ヘルシーに楽しめるスムージーレシピ。朝食にもぴったり!

材料 (2人分)

日清アマニ油
小さじ2
2/3個(130g)
1本(100g)
1枚(60g)
レモン汁
小さじ2
75ml

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「日清アマニ油」を使います。

  2. 2

    りんご、バナナ、キャベツは小さく切り、レモン汁、水と合わせミキサーにかける。グラスに入れて「日清アマニ油」を加え混ぜる。

コツ・ポイント

フルーツや野菜は、キウイ、小松菜、パセリ、セロリなどを加えてもOK。バナナを入れると甘みが出て、飲みやすくなります。「日清アマニ油」を加えることで、まろやかさもアップ。

このレシピの生い立ち

手軽に「日清アマニ油」が使えるスムージーレシピ。揃えやすい食材を使っているので、続けやすいのも嬉しい!腹持ちも良いので、朝食におすすめです♪
レシピID : 4696984 公開日 : 17/10/02 更新日 : 17/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ぶりぶりぶーりちゃん
子供が作ってくれました。

お子さんの手作り嬉しいですね^^手軽にヘルシーが有り難い♪

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のんたん04
いつものスムージーに追加するだけで簡単!手軽に栄養補給出来嬉しい

一手間垂らすだけ簡単^^簡単にいつもより栄養UPできますね☆

初れぽ
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クックR5CMFN☆
(^-^)またチャレンジしたいです

初れぽありがとう〜♡^^ヘルシーで美味しい♪是非またどうぞ☆