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冬瓜、なすと豚の角煮
豚バラ肉がなくてカレー用のお肉で誤魔化してる角煮です。
なすと冬瓜がとろとろになっ
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材料：
冬瓜、なす、豚カレー用角切り肉、Aしょうが、Aねぎ、A酒、A水、Aしょうゆ、A砂糖
ムシザウルスパン
ケチャップ味で食べやすいタルタルと野菜のロールサンド♪ムシザウルスをイメージした可愛
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材料：
ロールパン、ゆで卵、┌玉葱のみじん切り、│マヨネーズ、│ケチャップ、│酢、│パセリの
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ピーマン入り肉じゃが
生姜入りで食が進む！！甘辛の味つけでピーマンの苦味がやわらぎ、おいしく食べられます☆
材料：
じゃがいも、ピーマン、豚肉（小間切れ）、しょうが、酒、水、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂
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鶏肉のごま塩焼き
鶏肉を岩塩で味付け、ごまをまぶし、上新粉をつけて焼いたら、やわらかチキンの出来上がり
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材料：
鶏もも肉（大2枚）、★にんにく、★生姜汁、★みりん、★岩塩、★白ごま、上新粉、油、サ
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ご飯がすすむ♡豚肉のにんにくマヨ焼き
にんにく×マヨの最強コンビでご飯がすすむ♪一皿ができました^^
お弁当にも、おつ
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材料：
豚肉(バラ、薄切り)、☆マヨネーズ、☆めんつゆ、☆にんにく(すりおろす)
ブロッコリーバーグのバーニャカウダソース
お肉も、野菜も、
クリーミーバーニャカウダソースで
モリモリ食べられます♪
材料：
合いびき肉、ブロッコリー（ゆで）、玉ねぎ、にんじん、溶き卵、パン粉、牛乳、塩・胡椒・
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黄金コンビ☆オクラと豚肉のさっぱり炒め
暑い夏だから、できるだけ調理時間を短くシンプルに仕上げた１品です。
最後の大さじ１
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材料：
豚バラ薄切り肉、オクラ、にんにく、しょうが、オリーブオイル、昆布だし、酢
キャベツと玉ねぎの豚生姜焼き丼
豚生姜焼きとつけあわせのキャベツをひとつにまとめてどんぶりに！
生キャベツが苦手な
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材料：
豚肉 生姜焼き用、キャベツ、たまねぎ、おろしにんにく、おろししょうが、塩こしょう、酒
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