更新情報
-
2023/08/28レシピを公開しました
冷しオートミール茶漬け -
2021/07/25レシピを公開しました
焼肉のタレできくらげ卵炒め -
2020/01/27レシピを公開しました
ガッツリじゃがいも!!!(… -
2018/08/24レシピを公開しました
かき氷麺(そば、うどん、素… -
2013/03/02レシピを公開しました
ホットケーキ(低糖質?)
つくれぽ
osapan のプロフィール
高血脂症で既に薬は飲んでいましたが、2012年6月の人間ドックで血糖値も指摘されました。食事と運動は気をつけていましたが、本気で取り組もうと食事は炭水化物を控え、運動も市のトレーニング室に2012年8月から週2回(最低週1回)通い糖質を分解しやすい筋肉質の身体へなりつつあります。現在、糖尿病の投薬は無し、高血脂症の薬(通院)を無くすために低糖質食と運動を継続中。