会社員&主夫高血脂症で既に薬は飲んでいましたが、2012年6月の人間ドックで血糖 ...
レシピ (11 品)
冷しオートミール茶漬け
焼肉のタレできくらげ卵炒め
ガッツリじゃがいも!!!(ノンオイル)
かき氷麺(そば、うどん、素麺等)
ホットケーキ(低糖質?)
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osapan
osapan のプロフィール
会社員&主夫
高血脂症で既に薬は飲んでいましたが、2012年6月の人間ドックで血糖値も指摘されました。食事と運動は気をつけていましたが、本気で取り組もうと食事は炭水化物を控え、運動も市のトレーニング室に2012年8月から週2回(最低週1回)通い糖質を分解しやすい筋肉質の身体へなりつつあります。現在、糖尿病の投薬は無し、高血脂症の薬(通院)を無くすために低糖質食と運動を継続中。