食べること・作ること全般、うつわも大好きですMEC(肉・卵・チーズ)食を楽しく実 ...
レシピ (42 品)
サイリュウムで糖質オフ わらび餅
低糖質練乳★手作りコンデンスミルク
デカフェ*糖質オフ*ダルゴナコーヒー
低糖質*紫玉ねぎのマリネ*新たまねぎでも
牛肉たっぷり*御馳走たけのこの若竹煮
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ayakori
ayakori のプロフィール
食べること・作ること全般、うつわも大好きです
MEC(肉・卵・チーズ)食を楽しく実践中。LCHP(低糖質高タンパク)を心がけてます。美味しく美しく楽しくじゃないと我慢のお食事は続かないので。レシピは難しいものではなく実践しているMEC食のアイデアをお伝えする感じです