デスメタル聴きながらフライパン振ってます。高タンパク質でなるべく糖質5g以内にな ...
レシピ (16 品)
【マヨネーズ!】豚肉の醤油マヨ炒め
【挽肉で作る】肉巻きアスパラ
【一人前】ミニすきやき
【筋肉飯】豚肉とツナのスタミナ焼き
【あったか】卵と鶏肉の中華スープ
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つくれぽ (5 件)
梅たたきごぼう
とろ~りチーズの大根すてーき
プロ直伝!鶏のカシュナッツ炒め/腰果鶏丁
【基本】ほうれん草のおひたし、簡単5分
里芋サラダ☆里ポテサラ
fu_o
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デスメタル聴きながらフライパン振ってます。
高タンパク質でなるべく糖質5g以内になるメニューを考えてます。