地上デジタル放送 BBCびわ湖 レギュラー出演中⬇️放送中⬇️やまちゃん·ことり ...
レシピ (14 品)
サーモンとアボカドの雑穀米サラダ
春の山菜つくしの天麩羅!
祝蕾と干し海老のチーズ焼き
干し赤海老入り豆ご飯のおにぎり
旬!ビワマスの味噌スープ
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やまちゃんのレシピ
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BBCびわ湖 レギュラー出演中
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やまちゃん·ことりの
簡単バエ~ルグルメ♪
①ポトフ
②アボカドとロミロミビワマスの
コッペパンサンド
③オートミールと大豆パウダーのピザ

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料理研究家
調理師 薬膳調整師
漢方コーディネーター
食育健康アドバイザー講師
管理健康栄養インストラクター講師