更新情報
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2023/12/18レシピを公開しました
【減塩副菜】ツナ大根サラダ -
2023/12/14レシピを公開しました
【減塩副菜】大根の煮物 -
2023/12/13レシピを公開しました
【減塩副菜】ほうれん草のご…
つくれぽ
へるしおレシピ のプロフィール
先日親族が体調を崩したことがきっかけで、日々の食事で摂取する塩分量に気をつけたいと考えるようになりました。
わが家ではメイン料理は一般的な程よい味付けで食べる量を控えめに、副菜は味付けの調味料をざっくりと1/3〜半分程度に抑えて素材の味を前に出しています。
薄味の減塩副菜レシピを不定期で更新予定です。
よろしくお願いします。