ケール愛好者の、KALEです(#^^#)
ケールは、栄養満点、低カロリー、繊維質豊富。
健康なダイエットにピッタリの、スーパーフードです。
実は自作の青汁が飲みたくてケールを育てましたが、
ヤッパリ苦い…（笑）
そこで美味しく調理して、楽しいダイエットを！(=^・^=)
美肌、老化防止、妊活、腸活、丈夫な骨、鉄分などなど、うれしい事がイッパイ。
ケールで、キレイに、ハッピーに♡♡♡♡♡