旬の食材を使った健康レシピをお届け♪★多く摂りすぎがちな「砂糖」「塩」「油」「小 ...
レシピ (6 品)
黒酢で食べる 柿と舞茸のフルーツサラダ
里芋とたくあんのポテトサラダ
みそ玉★わかめと切干大根
ウドと甘夏のサラダ〜白味噌ドレッシング〜
鮭と彩り野菜のタブレ(カレー風味)
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しも|管理栄養士
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旬の食材を使った健康レシピをお届け♪

★多く摂りすぎがちな「砂糖」「塩」「油」「小麦粉」は少なめに
★不足しがちな栄養素は特性を活かして吸収率UP
★食材の持つ薬膳的な効能などもご紹介

【Instagram】 相談薬局で働く管理栄養士です(^^)
@kusuriyano_eiyoshi

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