いんげん にんじん の献立 (全1484件)
糖質制限！和風ポトフ弁当
(4品)
和風ポトフ。豆腐ワカメもちふ豆苗白ごま白だしお吸い物。河内晩柑。巨峰。シャインマスカット。
和風ポトフの夕食
(9品)
和風ポトフ。豆腐ワカメ豆苗お吸い物。納豆。里芋コンニャク炒め煮。糠漬け。ミニトマト。河内晩柑。巨峰。シャインマスカット。
ひじきごはんとつみっこの欲ばり呉汁風
(2品)
【１人分】
エネルギー 615kcal
たんぱく質 15％エネルギー
食塩相当量 2.3g
野菜使用量 123g
ハロウィーン2022★ワンプレートランチ
(10品)
ハロウィーン気分を盛り上げるために作りましたｱ̥ｶﾞ̥る̥ぅ̥~⤴︎⤴︎(٩Üو)↑
