ブロッコリー下処理 の献立 (全28件)
プレミアム献立
ブロッコリー下処理
を使った献立
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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
海老とブロッコリーのコク旨炒めの夕食
(4品)
海老とブロッコリーのコク旨炒め。南瓜のミルクスープ。海苔塩ポテチ。ミニカットうさぎ林檎。
♡えび&ブロッコリーのマヨジャン和え♡
(10品)
家にある材料で♪
鶏レバーのオイ酢ター煮と、キャベツにんじんのナムルは昨日作ったお品です。
大豆製品を摂りたくお味噌汁で
糖質制限!海老とブロッコリーのマヨ醤油
(5品)
海老とブロッコリーのマヨ醤油。ウインナーピーマン玉ねぎ塩コショー炒め。南瓜の煮物。小松菜のお浸し。カットフルーツ。
鰤ソテーバルサミコ酢✨
(5品)
鰤を洋風に出来たらと考えていました❣️バルサミコ酢でさっぱり感があり、美味しい 彩りにトマトも添えて
糖質制限!ミネストローネの弁当
(7品)
海老とブロッコリーのサラダ。大根と林檎と蜜柑のサラダ。ミネストローネ。カットフルーツ。
減塩洋風★お洒落なワンプレートおせち
(7品)
コロナ禍でお重から突き合うタイプのお節ではなく、1人分ずつのお節を考えました。どれも簡単なので前日仕込みでも間に合います
20.11.25(水)サバの味醂干し♬
(4品)
サバの味醂干しは決めていて、母からブロッコリーを貰ったのでバナメイエビとの炒め物と菜花のお浸し等野菜いっぱいの献立★