乾物ひじき の献立 (全16件)
プレミアム献立
乾物ひじき
を使った献立
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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
胡瓜大根サラダ・ひじき煮・じゃが芋煮 他
(4品)
有り合わせの食材で作った自家製五目春巻きに合わせた献立。買い物に行かず乾物やストック食材を活用した晩ごはんです。
栄養豊富な乾物を活用♪健康志向の方向け
(4品)
ひじきや高野豆腐は、様々な栄養が含まれる優秀食材です。きのこも摂って、食物繊維もたっぷり、ヘルシーに♪
乾物ケークサレ☆週末ブランチ
(5品)
朝から暑かった週末。前夜に焼いたケークサレに冷製スープで手軽なブランチを。朝欠かせないフルーツはサラダで雰囲気を変えて♫
- かんぶつケークサレ☆
- きゅうりの冷製スープ 他3品
お肉しっかり&乾物活用献立
(4品)
子供が、”豚の骨つき肉を食べたい”とリクエスト。肉が主菜の時は野菜類も多めに合わせます。ひじきは、常備菜としても◎です。
乾物利用のチャーハンと白団子の夕食
(4品)
祖母の命日で白団子を作ったので、えのきスープに入れて食べました!
乾物のストック消費にヘルシーチャーハン♪