粒コショウ の献立 (全117件)

主菜もシーフードですが、ヘルシーに副菜もシーフードとお野菜にしました。
主食1品 & 定番の仲間たちです。(サラダ・お新香・納豆)
今日も皆さんの素敵レシピに感謝です(*^^*)♪
体調絶不調の私。寝坊でも美味しく簡単に作れました。間に合って良かった。目玉焼きはレンチンで♬簡単だだ茶豆で彩りプラス
あるもので簡単スピード献立。 作り置き素材をアレンジし、彩りを考え栄養価アップ。
昨日頂いたわらびと山椒の実を中心に、お家にあるもの&ちょこっと買い足しで休日晩酌☆

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