炊飯器でピングレ・パンケーキ
爽やかな酸味と，ほどよい甘さのフロリダ産グレープフルーツを使ったパンケーキです。
モ
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材料：
グレープフルーツ(ﾋﾟﾝｸ)、卵、ホットケーキミックス、サラダ油、生クリーム、砂糖
鶏ササミのピングレ炒め
ほのかな酸味でさっぱりした味に仕上がりました。
フロリダ産グレープフルーツの効果でし
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材料：
ササミ、グレープフルーツ(ﾋﾟﾝｸ)、★にんにく、★しょうゆ、★酒、★砂糖、バジル(
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☆エビとグレープフルーツのカクテルサラダ
グレープフルーツの酸味、エビの塩気、アボカドの
クリーミーさがベストマッチなカクテル
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材料：
エビ、グレープフルーツ、アボカド、オリーブオイル、グレープフルーツの汁、塩
グレープフルーツでサラダチラシすし
グレープフルーツの酸っぱさとお肉のコラボがたまりません。簡単にできるサラダすしです。
材料：
豚こま、レタス、グレープフルーツ、醤油、酒、おろししょうが（チューブ）、片栗粉、ご飯
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フルーツすし酢で、サーモンのてまり寿司。
簡単、かわいい、てまり寿司。
「フルーツすし酢で、アボカドサーモ巻き」（レシピI
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材料：
フルーツすし酢と合せたごはん（レシピID：749369 を参照）、サーモン（スモーク
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ホタルイカとグレフル＆ブロ茎うま２サラダ
旬のホタルイカとグレフルでさっぱりサラダを❤ブロ茎捨てていませんか？今日から全部使い
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材料：
ホタルイカ（ボイル済み）、ﾌﾛﾘﾀﾞ グレープフルーツ、ブロッコリー、トマト、ベーコ
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春の香り♪ グレフル☆無国籍サラダ
ぷりっ”＆”カリッ”食感もいい♪ナンプラードレッシングが繊細～グレープフルーツの実を
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材料：
グレープフルーツ：レッド、グレープフルーツ：ホワイト、干し海老：市販の中華材料、植物
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グレフル✿ふるるん♪ミルク寒天
グレープフルーツで、美味しい！ヘルシー！ビタミンＣ！なふるるんデザートを❤ほろ苦い皮
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材料：
ﾌﾛﾘﾀﾞ グレープフルーツ、グレープフルーツの皮、粉末寒天、砂糖、水、牛乳、砂糖、
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✿鯵とグレフルのマリアージュ❤サラダ✿
鯵とグレープフルーツがこんなに相性が良いなんて驚き！箸が止まりませんo(≧▽≦)o
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材料：
鯵（刺身用）、ﾌﾛﾘﾀﾞ グレープフルーツ、グレープフルーツの皮、レタス、バジル（生
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