舞茸そぼろ♬の画像

Description

舞茸の食感が楽しい、ヘルシーなそぼろです♬
作り方も、材料もシンプル!

材料 (作りやすい分量)

1パック(100~150g)
30g
砂糖
小さじ2
しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    舞茸は5mm角くらいのみじん切りにする。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンを熱し、ひき肉を炒める。
    火が通り始めたら舞茸を入れ、炒める。

  3. 3

    砂糖、しょうゆで味付けしてできあがり☆
    ほかほかごはんにのっけて召し上がれ!

コツ・ポイント

ひき肉は、今回豚ひき肉を使いましたが、おうちにあるものでいいと思います。
舞茸だけでもおいしかったですよ♬

このレシピの生い立ち

先日テレビで舞茸がダイエットにいい!っていうのを見て、これなら大人も子供も食べやすいかなーと。
最初は舞茸のみだったのですが、少量のひき肉を入れてみたら味に深みというか、コクが出ておいしくなりました^^
レシピID : 1017047 公開日 : 10/01/23 更新日 : 10/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート