ブロッコリーのオーブントースター焼き☆

ブロッコリーのオーブントースター焼き☆の画像

Description

ブロッコリーが美味しく食べられます(〃^∇^)

材料 (2人分)

オリーブオイル
適量(大さじ2杯くらい)

作り方

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    ブロッコリーを適当な大きさに切って水で洗います。(茎の太い所に切れ目をいれておくとオリーブオイルが染みて美味しいです)

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    洗ったあとビニール袋に入れ、オリーブオイルを大さじ2杯くらい入れます。

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    ブロッコリーにオリーブオイルがまんべんなくかかるように、ビニール袋の上から軽く転がします。

  4. 4

    (オリーブオイルが足りないようでしたらたしてください。)

  5. 5

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    オーブントースターの天板にアルミ箔をのせます。(天板にそのままのせてもOKですが後片付けがラクなので)

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    ⑤の上に③のブロッコリーを袋から出して、適当に重ならないように並べます。

  7. 7

    ⑥をオーブントースタに入れて10~15分ほど焼いて、お皿に盛ったら出来上がりです。(お好みの焼き加減でどうぞ!)

  8. 8

    味付けはしてないので、お好きなディップをつけてお召し上がりください。我が家は塩×胡椒、塩×カレー粉が好きです。

コツ・ポイント

ブロッコリーはしっかり焼いた方が美味しいと思います。家のオーブントースターは1000Wです。

このレシピの生い立ち

なんとな~~く作ってみたら「美味しい!!」
ブロッコリーが苦手な旦那ちゃまも、これだと進んで食べてくれます。
レシピID : 1021087 公開日 : 10/01/26 更新日 : 10/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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popee8
付け合わせにしました☆ブロッコリーの味が濃くなってすごく美味しい(^^)今度はもっとたくさん作ります♪
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かわゆう1211
オリーブ油の風味と香ばしさがとっても美味しい!にんにくすりおろし入り。
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まんまーるさん
ブロッコリーは茹でるor蒸すばかりだったので、トースターは初でした!水っぽさがなくいつもと違う歯応えで美味しかったです✳︎
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ふらどら
★とても簡単でおいしかったです

作っていただきありがとうございます(^^)♥️