便秘に効く！ホットヨーグルト
うさ×ねこ
作り方
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1
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お皿にヨーグルトを入れて、電子レンジで４０〜６０秒加熱します(温まればオッケー(^^)ﾉ)。
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2
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残りの材料をに入れ(バナナはスプーンで好きな厚さにスライス！)、混ぜて出来上がり♪
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3
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★アレンジ★牛乳の代わりにスキムミルク大さじ１〜２をいれると濃厚になりますよ
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コツ・ポイント
特にありません♪
このレシピの生い立ち
様々な便秘解消レシピを見て、いろんなレシピを組み合わせたらすっごいのができるんじゃないかな？と思って(^ω^)
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