レンジでコップコーン
Description
レシピID :332455
なっぽさの『簡単すぎる！ノンオイルポップコーン』を参考にさせていただきました。
なっぽさの『簡単すぎる！ノンオイルポップコーン』を参考にさせていただきました。
chiaki姐
材料
ポップコーン
5g
紙コップ（205ml・7オンス）
1個
クッキングシート（15cm角）
1枚
輪ゴム
1本
塩（他、お好みのフレーバー）
適量
作り方
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1
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紙コップに5gのポップコーンを入れ、クッキングシートで蓋をし、輪ゴムでとめる。
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2
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電子レンジ500wで２分加熱後、一度取り出し蓋をしたままフリフリして混ぜ、もう一度500wで1分30秒加熱。
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3
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塩などお好みのフレーバーを入れ、再度蓋をしてフリフリしたら完成！
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コツ・ポイント
加熱時間はワット数や状況により調整してください。
油を使わずポップコーンのみ5gなら約40kcalと超ヘルシー！
ダイエット中や夜中のどうしても食べたい緊急時にも（笑）
油を使わずポップコーンのみ5gなら約40kcalと超ヘルシー！
ダイエット中や夜中のどうしても食べたい緊急時にも（笑）
このレシピの生い立ち
娘がまだ『ポップコーン』と言えず、『こっぷこーん』と言った事で思いつきました。
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chiaki姐
