HBで全粒粉と玄米の南国デトックス食パン
にゅるり55
作り方
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1
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もし外国産の全粒粉を使用するなら、グルテン粉は大さじ2で、
ドライマンゴーとイースト以外セット。
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2
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ソフトパンコースにセット。
パナのHBでも全粒粉コースよりソフト食パンコースがおススメ。
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3
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イースト自動投入が無い機種では
グルテンが出た頃イースト投入。
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4
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後はHBにお任せで。
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5
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甘～い香りが漂い始め、あーだこーだしてるうちに完成♪今回も釜伸び上々！ココナッツの風味も上々！d(≧▽≦*)
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6
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必須アミノ酸がバランス良く入っているココナッツファイバー。
お腹で三倍に膨れるのでダイエットにも効果的♪
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7
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低GIでミネラルたっぷりなココナッツシュガー。黒糖に味が近いので、和風のおやつにも合うんです！
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コツ・ポイント
国外全粒粉なら、グルテン粉大さじ２
国産全粒粉なら大さじ４で。
マンゴーが良く合う♪
ココナッツシュガーは上白糖には一切無いミネラルが豊富。
貧血予防の鉄分・亜鉛で血液まで美しくなれるのってスゴくない？
国産全粒粉なら大さじ４で。
マンゴーが良く合う♪
ココナッツシュガーは上白糖には一切無いミネラルが豊富。
貧血予防の鉄分・亜鉛で血液まで美しくなれるのってスゴくない？
このレシピの生い立ち
玄米と全粒粉にはデトックスの腸内毒素排出の効果が。食べて肌キレイ♪
そしてココナッツはミネラルが豊富。むくみ防止、貧血予防にも効果的。食物繊維も取れるよう、ミルクとファイバーの粉末を使いました。しなやかな女性を目指すあなたへ届けこの想い♪
そしてココナッツはミネラルが豊富。むくみ防止、貧血予防にも効果的。食物繊維も取れるよう、ミルクとファイバーの粉末を使いました。しなやかな女性を目指すあなたへ届けこの想い♪
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