長ネギの豚バラ巻き
作り方
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1
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■長ネギを3~4cmくらいの長さに切り、10個用意します。
■<a>を合わせておきます。
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2
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■バラ肉は半分の長さに切ります。ロースならそのままでOK。
■広げて内側になる面に塩コショウをまぶします。
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3
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ネギを<2>の肉でキツめ(軽く引っ張るよう)に巻き、巻き終わりを押さえて馴染ませます。
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4
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フライパンを熱し、巻き終わりを下にして焼きます。(テフロン加工なら、油は要りません。)
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5
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全体にキレイな焼き目がついたら軽く塩を振り、合わせた<a>を加えて蓋をし、2分ほど蒸し焼きにします。
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6
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ネギが中心まで透明になったら蓋を取り、調味料を絡めながら強火で水分を飛ばします。
粗引き胡椒を振りかけ、完成です!
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コツ・ポイント
※バラのほうがおいしいと思いますが、お好みでどうぞ。
※緩く巻いてしまうと、ネギに火が通って柔らかくなると
バラけてしまうことがあるので、しっかりギュッと巻いてください。
※緩く巻いてしまうと、ネギに火が通って柔らかくなると
バラけてしまうことがあるので、しっかりギュッと巻いてください。
このレシピの生い立ち
豚アバラでいろいろ巻と美味しいので♪