乳アレに豆乳でヨーグルト(*^o^*)
Description
乳製品アレルギーには果実酢に豆乳でヨーグルトを!
果実酢は糖分が入っているので砂糖いらず(*^o^*)
果実酢は糖分が入っているので砂糖いらず(*^o^*)
材料
(子供1人分)
果実酢(今回はマンゴー黒酢)
大3
180cc
作り方
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1
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果実酢は何でもOK!
(バナナ・アセロラ・ブルーベリーetc・・・)
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2
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果実酢と豆乳を混ぜ合わせるだけ。
出来上がり!!
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コツ・ポイント
豆乳多めでヨーグルトドリンクに!
豆乳少なめにカットフルーツ入れてフルーツヨーグルトサラダに!
豆乳少なめにカットフルーツ入れてフルーツヨーグルトサラダに!
このレシピの生い立ち
乳製品アレルギーで普通じゃ食べれない息子に。
私が小さいときに母が作ってくれたのを思い出して作りました(^q^)
私が小さいときに母が作ってくれたのを思い出して作りました(^q^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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