インスタントでごめんなchai☆ミ
和み（＾＾）
作り方
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1
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～冷凍しょうが汁の作り方～
生姜は摩り下ろし布巾などで濾す
※(小さじ１ずつ卵の容器にいれ冷凍しておくと便利です）
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2
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お好みのカップにティーバックを入れお湯を2/3程そそぎ2分放置プレイ！
(´0ﾉ｀*)
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3
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冷凍しょうが、ブラウンシュガー、牛乳を注ぎ電子レンジで1分ほど温める（かけすぎ注意！）
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4
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お好みでシナモンをふればちょっぴり本格的
(o≧▽ﾟ)o
甘さがたりなかったらはちみつもいいかもね♪
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コツ・ポイント
はちみつは睡眠誘導効果が高いから入れるとさらに睡眠パワーアップ☆彡o(^皿^)o（爆）
生姜をいれるので、なんとなく牛乳プリン風～♪心もはずみますo(^-^)o
でも寝れないときはあきらめて起きて好きなことして遊びましょうo(^▽^)o
生姜をいれるので、なんとなく牛乳プリン風～♪心もはずみますo(^-^)o
でも寝れないときはあきらめて起きて好きなことして遊びましょうo(^▽^)o
このレシピの生い立ち
夜中2時45分に目が覚めてしまい、心が落ち着く飲み物を・・・と作りました(笑)
偶然できた飲み物ですが、不眠には牛乳がいいそうですΣ(=°ω°=;ノ)ノ牛乳中のカルシウムが入眠促進の効果があるみたい（爆）今度は寝る前にのまなきゃね♪
偶然できた飲み物ですが、不眠には牛乳がいいそうですΣ(=°ω°=;ノ)ノ牛乳中のカルシウムが入眠促進の効果があるみたい（爆）今度は寝る前にのまなきゃね♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
和み（＾＾）
