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ヘルシー☆ブルーベリー・オートミールバー
フレッシュなブルーベリーをたっぷり焼き込んだヘルシーおやつです。
材料：
◯オートミール、◯全粒粉、◯ブラウンシュガー、◯シナモン、◯塩、無塩バター、☆ブルー
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冷凍パイシートでガレットデロワショコラ
アーモンドクリームにチョコレートとほんのり香りを加えガレットデロワの楽しみがさらに増
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材料：
冷凍パイシート、チョコレート、無塩バター(常温)、グラニュー糖、ブラウンシュガー、塩
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フィンランド風シナモンロールチーズケーキ
カルダモンを使用したフィンランドのシナモンロールを、チーズケーキで♪
材料：
クリームチーズ、砂糖(グラニュー糖)、卵、生クリーム、カルダモンパウダー（コツ参照）
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生ウニなしでも濃厚なウニのクリームパスタ
高価で手軽に買えない生ウニの代わりに雲丹醤を使った濃厚でクリーミーなウニのパスタです
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材料：
リングイーネ･ピッコレ、ケーパー、アンチョビ、EVオリーブオイル、雲丹醤、白ワイン、
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ふっくらしっとりアメリカンマフィン☆
海外で食べるようなしっとりボリューミーなマフィンが食べたくて作ってみました！
材料：
無塩バター(常温)、オイル(菜種油や米油など香りの少ないもの)、★ブラウンシュガー、
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チョコ入り♪ピーナッツバタークッキー
甘過ぎないクッキーの味
YouTubeチャンネル-Cookingbubu
登録よろし
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材料：
薄力粉、無塩バター (常温)、ブラウンシュガー、砂糖、卵液、ベーキングパウダー、塩、
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大人のキノコのクリームパスタ♡♡
ポルチーニとマッシュルームの風味に隠し味のウイスキーで芳醇な深みが加わった至福の一皿
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材料：
スパゲッティーニ又はリングイーネ(ブロンズ)、乾燥ポルチーニ、ブラウンマッシュルーム
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：エノテカ
