市販のソースで簡単♪いわしの明太巻き

市販のソースで簡単♪いわしの明太巻きの画像

Description

市販のパスタソースを使って簡単に出来ます。
くるっと巻いてオーブンで焼くだけ。
明太ソースと大葉がよく合います。

材料

いわし(しこいわし)あじでも
開いたもの 8枚
4枚以上
市販の明太子パスタソース
一人分

作り方

  1. 1

    オーブンを230度に温める。
    大葉4枚を半分に切る。

  2. 2

    いわしの内側に明太ソースを塗り、大葉をのせ、くるっと巻いて楊枝で留める。

  3. 3

    天板にオーブンシートを敷き、3を載せる。
    10分~15分ほど焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

市販のパスタソースなので簡単。
あじやさんまやキスなどさばいて三枚おろしになって売ってる時は簡単なので是非どうぞ。
(自分でおろすのが苦じゃなければおろしてどうぞ。)
どんなさかなでも合うと思います。

このレシピの生い立ち

しこいわしが安かったので。
レシピID : 1050829 公開日 : 10/02/25 更新日 : 24/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート