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ささみとほうれん草のおつまみ

ささみとほうれん草のおつまみの画像

Description

ささみなので、味も濃くなく、さっぱりとしたできあがりになります。

材料 （2人分）

ささみ
100g
ほうれん草
80g
■ Ａ
マヨネーズ
大1
松の実（ゴマでもO.K）すりつぶしたもの
大1
しょうゆ
小1
塩
少々

作り方

  1. 1

    ささみはﾚﾝｼﾞで3分程過熱し、冷水でひやし、さいてください。

  2. 2

    ほうれん草はさっと茹でて、冷水で冷やします。食べやすい長さに切ってください。

  3. 3

    Ａを混ぜあわせます。そこに、ささみとほうれん草を入れ、混ぜ合わせます。　出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ささみはやっぱりヘルシーなので、おつまみには最適ですよね☆
レシピID : 1051243 公開日 : 10/02/25 更新日 : 10/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2018年11月29日
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ーmakocoー
簡単で1品出来るのがありがたい♪ごちそうさまでした！

ありがとうございます！ 簡単ですよね！ザ・おつまみですw

2014年12月16日
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chie．co
むね肉で。マヨが多かったみたい…でもつまみにサイコー!!

ありがとうございます！ヘルシーおつまみになりますよね♪

2014年5月30日
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sarsa18
美味しかったですฅ(^ω^ฅ)

ありがとうございます(^o^)/ 最近よく作ります♪

2014年4月2日
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マーブル９１７
おつまみに♪家にあるもので簡単で美味しい★ありがとうございます～

ありがとうございます！ヘルシーでおつまみにピッタリですよね！

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( )
ZATSU☆
ささみとほうれん草のおつまみ
by ZATSU☆